Passage en vigilance jaune « pic de chaleur »
Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :
• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif : pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
• Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
• Éviter les efforts physiques ;
• Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
• Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.
Les numéros utiles :
• La plateforme téléphonique « Canicule info service » est mise en place au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 8 h à 20 h ;
• En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;
• Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.
Restez informés :
• Site de Météo France : http://vigilance.meteofrance.com/
• Site de la préfecture des Landes : www.landes.gouv.fr