QI Gong Idogo

enseignante certifiée en Qi Gong Méthode Idogo

ateliers bi-mensuels ouverts à tous certains mardis de 19h à 20h30 à la salle de danse de Sore 40430

description : Issu du savoir ancestral asiatique, ce qi gong utilise un bâton spécial qui harmonise l'énergie du corps et calme l'esprit par des séries de mouvements lents et accessibles à tous. Très utilisé en Allemagne en rééducation après des pertes de mobilités ou traumatismes, la pratique de l'idogo développe la respiration, la souplesse ainsi que la posture.